أسرار شرب الماء

كتبت - سارة غنيم الترطيب: نصائح لشرب الماء يوميًا بالطريقة الصحيحة يمر العالم حاليًا بموجة حر غير مسبوقة، مما يجعل الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا بالغ الأهمية. تقدم "الجمهورية والعالم" مجموعة من النصائح للحفاظ على مستوى الترطيب الصحيح…

بريجيت محمد أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الماء بانتظام له فوائد كبيرة على الصحة، وليس فقط في ترطيب الجسم، بل أيضًا في محاربة السيلوليت ومساعدة عملية فقدان الوزن. يعتبر الماء مساعدًا قويًا في هذا الصدد، إذ يعمل على تنشيط عملية الهضم وإزالة…