الصحة الغذائية

كتبت – سارة غنيم الفواكه الصيفية قليلة السكر: الخيار الأمثل للصحة من الحقائق الثابتة أن تناول الفواكه بانتظام يعود بفوائد كبيرة على أجسامنا. من وجهة نظر تغذوية، تتكون الفواكه بشكل أساسي من الماء (80٪ -95٪)، والكربوهيدرات (5-15٪)،…