فواكه صيفية منخفضة السكر: الخيار الأمثل لصحتك
كتبت – سارة غنيم
الفواكه الصيفية قليلة السكر: الخيار الأمثل للصحة
من الحقائق الثابتة أن تناول الفواكه بانتظام يعود بفوائد كبيرة على أجسامنا.
من وجهة نظر تغذوية، تتكون الفواكه بشكل أساسي من الماء (80٪ -95٪)، والكربوهيدرات (5-15٪)،…