فوائد البيض

بريجيت محمد البيض، الذي يُعتبر لذيذًا ومكونًا أساسيًا في العديد من الوصفات والأطباق الشهية، لا يزال يحمل سمعة سيئة بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على مستويات الكوليسترول في المستويات المثلى. فهل هذا حقيقة أم مجرد افتراض قديم؟…

سارة غنيم يعتبر البيض من الأغذية المفيدة جدا للصحة الجيدة لما به من عناصر غذائية كثيرة، وقد اثبتت العديد من الدراسات ، أن الاستهلاك المنتظم للبيض يحقق العديد من الفوائد للجسم. ورصد موقع "الجمهورية والعالم" 7 فوائد تعود على الجسم بسبب…